COME RILASSARSI CON IL CROCCANTE
E scaricare la tensione

Durante la giornata gli impegni e la fatica si fanno sentire, a volte facendoci diventare davvero nervosi! Per allentare la tensione e “ricaricare le batterie” non c' è niente di meglio che concedersi un break con uno spuntino fuori pasto, magari un po’ di dolce.

Tra i tanti snack tra cui possiamo scegliere uno in particolare è il più indicato per scaricare la tensione e alleviare lo stress: il croccante. Per chi non lo conoscesse, questo semplice ma gustoso dolce è una specialità della nostra penisola, immancabile sulle bancarelle delle sagre e delle feste, di cui ne esistono diverse varianti: alle nocciole, al sesamo, alle arachidi e altri tipi di frutta secca tostata. Ma perché proprio il croccante?

Data la sua “croccantezza”, è necessario masticare più a lungo ogni boccone e questo movimento continuo delle mandibole aiuta a rilassare i nervi e a controllare l'aggressività causata dallo stress. Insomma il dolce perfetto per riprendersi tra i mille impegni di ogni giorno!